PROTEGE TU PIEL DEL TELETRABAJO: LUZ AZUL, UVA Y UV

¿Sabías que el teletrabajo puede afectar tu piel? ¿Te preocupa el impacto de la luz azul, los rayos UVA y UV en tu piel mientras trabajas desde casa? ¿Sabías que puedes complementar tu protección solar con fotoprotección oral? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el cuidado de la piel.

CUIDA TU PIEL EN EL TELETRABAJO

En la era digital, el teletrabajo se ha convertido en una realidad para muchas personas. Pasamos largas horas frente a las pantallas de nuestros dispositivos electrónicos, pero ¿te has preguntado cómo afecta esto a tu piel? En esta entrada del blog, descubriremos la importancia de la fotoprotección cuando trabajas desde casa, especialmente en relación a la luz azul, los rayos UVA y UV, y cómo puedes complementar tu protección solar con fotoprotección oral.

LUZ AZUL: EL ENEMIGO INVISIBLE

La luz azul emitida por las pantallas de nuestros dispositivos electrónicos puede tener efectos dañinos en nuestra piel. Además de causar estrés oxidativo, puede acelerar el envejecimiento cutáneo y desencadenar problemas como manchas y pérdida de elasticidad. Es fundamental proteger nuestra piel de esta luz dañina incluso cuando estamos en casa.

RAYOS UVA Y UV: NO SUBESTIMES SU PODER

Aunque estemos en espacios cerrados, los rayos UVA y UV pueden atravesar ventanas y puertas de cristal, exponiendo nuestra piel a daños solares. Estos rayos son responsables del envejecimiento prematuro de la piel y aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cutáneas. No descuides la protección solar, incluso si no estás al aire libre.

Consejos prácticos para una fotoprotección efectiva en casa:

- Aplica protector solar de amplio espectro antes de empezar tu jornada de trabajo, incluso si no sales de casa.

- Utiliza filtros de luz azul en tus dispositivos electrónicos para reducir la exposición a esta luz dañina.

- Coloca cortinas o persianas que bloqueen los rayos solares directos en tu área de trabajo.

- Recuerda reponer el protector solar cada 2 horas si estás expuesto a la luz solar indirecta.

FOTOPROTECCIÓN ORAL: UN REFUERZO PARA TU PIEL

Además de la protección solar tópica, considera complementar tu rutina de cuidado con fotoprotección oral. Estos suplementos contienen ingredientes que ayudan a fortalecer las defensas de tu piel contra los efectos nocivos del sol.

Os dejamos aquí nuestros favoritos:

- Sunisdin Oral: es un nutriprotector que prepara la piel para la exposición solar. Complemento alimenticio que refuerza la defensa natural de nuestra piel.

- Heliocare 360º D-Plus: es un fotoprotector solar indicado para todo tipo de pieles con exposición intensa al sol y pieles con alteración cutánea.

- Heliocare 360º Junior: ¿Sabes que lo niños requieren una fotoprotección más intensa? Ahora en formato stick para proteger sus defensas y aumentar la resistencia frente al sol, evitando las quemaduras.

- Heliocare Oral Bronze: Fotoprotección desde el interior aceleradora del bronceado. Contiene ingredientes que estimulan la síntesis natural de melanina y aceleran y potencian el bronceado de forma natural hasta en un 22,6%

Te recomendamos que consultes con tu dermatólogo o farmacéutico para obtener recomendaciones específicas y encontrar el producto adecuado para ti.

Si te necesitas una rutina personalizada para cuidar tu piel, te recomendamos que pidas cita con Helena Fuentes, nuestra farmacéutica experta en dermocosmética.

En definitiva...

El teletrabajo puede brindarnos comodidad, pero no debemos olvidar que nuestra piel sigue expuesta a los efectos perjudiciales de la luz azul, los rayos UVA y UV. Asegúrate de incluir la fotoprotección en tu rutina diaria, tanto con protectores solares tópicos adecuados como con fotoprotección oral.

¡Cuida tu piel mientras trabajas desde casa y manténla radiante y saludable!