¡Qué bonito es ser mamá y papá!

Después de 9 meses de bonita espera, en los cuales sabemos que las mujeres estamos felices y resplandecientes, llega el día del nacimiento. Todo es nuevo, los nervios y las dudas mezclados con la alegría y el amor forman un combo de sentimientos.

Entonces te das cuenta de una verdad: no tienes tiempo ni para mirarte al espejo. Pero si por casualidad, de refilón captas una fugaz imagen de ti veras que es muy probable que tu melena este empezando a perder su densidad original.

¿Por qué? con lo bonito que he tenido yo el pelo durante estos meses...

Post-parto, lactancia y caída capilar

Una de las etapas en la que el pelo de la mujer sufre más alteraciones por los cambios hormonales es durante los primeros meses del embarazo y tras el parto. La caída de cabello se conoce como “efluvio telógeno”. Al disminuir los estrógenos, el cabello entra en fase telógena y se cae.

Una vez pasados los primeros 6 meses desde el parto, el crecimiento normal del cabello se restablece. Sin embargo, otros factores como el estrés, la pérdida de sangre durante el nacimiento del bebé o la presencia de la hormona prolactina durante el periodo de lactancia pueden afectar de forma negativa y prolongar la caída.

Factores que afectan a la caída del cabello

Alimentación

Sin duda, la alimentación tiene un papel muy importante en la calidad del cabello. Una dieta rica en proteínas, hierro y zinc hará que el pelo luzca un aspecto más saludable.

El aporte de vitamina A y C, presentes en frutas y hortalizas también mejorarán el estado de tu cabello. Sin olvidar, las vitaminas del grupo B presentes en pescados, aguacate o avena entre otros.

El estrés

Sabemos que decirlo es fácil pero ponerlo en práctica no tanto. Sin embargo, es recomendable intentar establecer una rutina y unos horarios y así hacernos una hueco (aunque sea a última hora del día) para nosotros. Mente y cuerpo te lo agradecerán.

Dentro del control del estrés también entra la practica de ejercicio físico. Es una de las mejores formas de desestresarnos, salir a la calle y despejar la mente. Sea cual sea tu deporte favorito, ¡no lo dejes de lado!

Tratamientos capilares

Durante el periodo de lactancia y post parto es recomendable que disminuyas el uso de planchas, rizadores, secadores y otro aparatos que castigan el pelo. Eso si, cepillarlo y mimarlo ayudará a que el riego sanguíneo sea mayor y con ello aporte mas cantidad de nutrientes al cabello.

Necesito una ayuda extra...

¿Cómo podemos ayudar a nuestro cabello desde el interior?

PRIORIN CAPSULAS

Priorín cápsulas es un complejo alimenticio anticaída formulado a base de extracto de mijo, aceite de Germen de trigo, L-cistina y vitamina B5. Potencian el crecimiento y el anclaje del pelo a la raiz, mejorando su aspecto y su vitalidad. El pelo crece más sano, más fuerte y por tanto frenamos la caída excesiva.

Se recomienda un tratamiento de 6 meses, en el cual, el primer mes tomaremos 2 cápsulas como tratamiento de choque y los siguientes una sola cápsula al día.

Los resultados empiezan a ser visibles a las 2 ó 3 semanas. Un pelo más fuerte, más sano y mas abundante con un aspecto reluciente.

La pérdida de cabello es totalmente normal durante el post parto y la lactancia y se debe al reajuste hormonal que sucede en el cuerpo de la mujer. Todo el pelo que durante el embarazo no se nos cayó, se caerá en este periodo. Por ello no te asustes ni pienses que es culpa de la lactancia, por no lo es.

Siguiendo ciertas pautas podrás sobrellevarlo de la mejor forma y acortar su tiempo.