Nutrición

Dietética y complementos alimenticios

Existe una gran variedad de productos dietéticos destinados a diferentes objetivos nutricionales y debemos distinguirlos a la hora de crear un plan nutricional concreto.

Es muy importante resaltar que estos complementos no deben sustituir una dieta equilibrada, simplemente son coadyuvantes a una dieta normal. Normalmente, estos productos constan de un concentrado de nutrientes u otras sustancias con efecto fisiológico o nutricional, que aportaran ciertas cantidades de fibra, proteínas, minerales y vitaminas.

Además, debemos seguir ciertos consejos para poder observar el pleno efecto de estos complementos en nuestro cuerpo. Por ejemplo:

Llevar una vida organizada dentro de lo posible evitando realizar cambios bruscos en ciertos horarios como la hora de despertarse y acostarse.
Realizar un descanso óptimo, siempre entre 7 u 8 horas.
Mantener una alimentación rica en verduras, legumbres y cereales. Estimar una hora parecida cada día para realizar la ingesta de las comidas.
Practicar un ejercicio moderado, con regularidad, sin excesos.

Prueba nuestros efectivos productos de dietética y complementos alimenticios y acércate a tu peso ideal de forma segura y efectiva. Aporta a tu cuerpo todo lo que necesita para estar sana mientras pierdes peso. En Pharmashop hemos seleccionado los mejores productos de dietética y complementos alimenticios y te los traemos por un precio inmejorable.

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ABOCA Neobianacid Acidez, Reflujo, Dificultades...

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Acidez

ABOCA Neobianacid Acidez, Reflujo, Dificultades Digestivas 14 Comprimidos

NeoBianacid contrarrestra el ardor y protege la mucosa. Es un producto a base de complejos moleculares vegetales y minerales, que ejerce una acción protectora y, por tanto, lenitiva de la mucosa gastroesofágica útil para contrarrestar rápidamente el ardor, el dolor y la sensación de acidez, es decir, los síntomas típicos de la irritación y la inflamación...

ABOCA Golamir 2ACT Garganta 20 Comprimidos

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Irritación de Garganta

ABOCA Golamir 2ACT Garganta 20 Comprimidos

ABOCA Golamir 2ACT Garganta alivia el dolor y la irritación, protegiendo la mucosa bucofaríngea. Es adecuado para adultos y niños a partir de los 6 años de edad. Gracias a su mecanismo de acción, se puede utilizar también asociado a tratamientos farmacológicos prescritos por el médico. Actúa sobre el dolor, ardor y dificultades de deglución, protegiendo...

Sedivitax Sueño Jarabe 220g

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Insomnio

Sedivitax Sueño Jarabe 220g

Sedivitax Sueño Jarabe es una solución relajante para niños, perfecta para ayudarles a conciliar el sueño con mayor facilidad.

FISIOCREM MUSCULOS Y ARTICULACIONES 540 G

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Deporte

Uriach Fisiocrem Sport Músculos Y Articulaciones 480g Sabor naranja - mango

URIACH AQUILEA OTC

20,66 € 22,95 €

Complemento para la recuperación muscular y el cuidado articular Uriach Fisiocrem Sport Músculos Y Articulaciones 480g ayuda a cuidar las articulaciones, y recuperar los músculos después del ejercicio para aliviar la sensación de cansancio muscular.

SLEEPEEL GOTAS 30 ML

SLEEPEEL GOTAS 30 ML 2

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Insomnio

Sleepeel Gotas 30 ml

Sleepeel Gotas es un complemento alimenticio con melatonina que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Ayuda a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (el jet lag). Además, contiene pasiflora, melisa y vitamina B6 que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. En formato gotas, mayor facilidad para tragar. Ideal...

Valeriana Leo 30 Comprimidos Relajante Natural para...

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Conciliación del sueño

Valeriana Leo 30 Comprimidos Relajante Natural para Dormir Mejor y Reducir el Estrés

4,25 € 5,20 €

Valeriana Leo es un complemento alimenticio con extractos de Valeriana officinalis L., Passiflora incarnata L. у Crataegus oxyacantha L. Sin gluten. Sin lactosa. Con ingredientes de origen natural. La valeriana, la pasiflora y el espino blanco ayudan a la relajación y a la calma en épocas de estrés pasajero. Además, la valeriana contribuye al inicio y al...

JUANOLA PASTILLAS BLANDAS PRÓPOLIS VIT C ZINC

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Respiración / Garganta

Juanola Pastillas Blandas Limon Propolis Vitc

4,13 € 4,90 €

Pastillas blandas con sabor a limón y miel, suavizan tu garganta y te proporcionan una agradable sensación.

BEROCCA PERFORMANCE 60 COMP

BEROCCA PERFORMANCE 60 COMP 2

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Multivitamínicos

Berocca Performance 60 Comprimidos

Complemento vitamínico para mejorar la concentración Berocca Performance Comprimidos favorece el buen rendimiento mental y físico.

SWEET C3C 15 Sobres

Multivitamínicos

SWEET C3C 15 Sobres

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SWEET C3C Sobres es un complemento alimenticio en polvo efervescente formulado con aminoácidos, extractos de plantas, N-acetil-L-cisteína, vitaminas y minerales, diseñado para apoyar el sistema respiratorio, potenciar las defensas y combatir el estrés oxidativo en adultos. Este producto ayuda a mantener las mucosas sanas, mejora la respuesta inmunitaria...

SWEET D3UP Alta Dosis 30 Perlas

Defensas

SWEET D3UP Alta Dosis 30 Perlas

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SWEET D3UP Alta Dosis Perlas es un complemento alimenticio de alta potencia formulado con extracto de comino negro, vitamina D, zinc y selenio, diseñado para fortalecer el sistema inmunitario, apoyar la salud ósea y combatir la fatiga en adultos. Este producto ofrece una dosis elevada de vitamina D para corregir deficiencias, mientras el comino negro...

SWEET ARG 90 Cápsulas

Digestiones pesadas

SWEET ARG 90 Cápsulas

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SWEET ARG Cápsulas es un complemento alimenticio innovador a base de 2'-fucosil-lactosa, betaína, enzimas digestivas y L-serina, diseñado para mejorar la salud intestinal, optimizar el metabolismo y favorecer el equilibrio digestivo en adultos. Este producto está formulado para apoyar la microbiota intestinal gracias a la 2'-fucosil-lactosa, un prebiótico...

SWEET AFM 60 Cápsulas

Recuperación

SWEET AFM 60 Cápsulas

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SWEET AFM Cápsulas es un complemento alimenticio natural diseñado para mejorar el rendimiento físico y mental, ideal para adultos que buscan potenciar su energía, concentración y resistencia en actividades cotidianas o exigentes. Formulado con ingredientes como ginseng, magnesio y vitaminas del grupo B, este producto combate la fatiga, favorece el...

ZzzQuil Sueño Melatonina 120 Gummies

Conciliación del sueño

ZzzQuil Sueño Melatonina 120 Gummies

PROCTER & GAMBLE

ZzzQuil Sueño Melatonina es un complemento alimenticio en formato de gominolas que ayuda a conciliar el sueño de manera natural y rápida, ideal para adultos que enfrentan dificultades para dormir debido a cambios de horario, estrés o rutinas alteradas. Formulado con melatonina, este producto regula el ciclo del sueño sin crear dependencia ni dejar...

ZzzQuil Sueño Melatonina Forte 90 Gummies

Conciliación del sueño

ZzzQuil Sueño Melatonina Forte 90 Gummies

PROCTER & GAMBLE

ZzzQuil Sueño Melatonina Forte es un complemento alimenticio en formato de gominolas diseñado para ayudar a conciliar el sueño de forma rápida y natural, ideal para quienes enfrentan dificultades para dormir debido al estrés, cambios de horario o hábitos diarios. Formulado con una dosis elevada de melatonina, este producto regula el ciclo del sueño sin...

ABOCA Natura Mix Advanced Refuerzo 28 Sobres de 2,5g

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Fatiga Muscular

ABOCA Natura Mix Advanced Refuerzo 28 Sobres de 2,5g

13,56 € 15,95 €

Natura Mix Advanced Refuerzo es un producto 100% natural validado por las avanzadas plataformas científicas de la investigación de Aboca, que han permitido identificar las clases de sustancias contenidas en el producto. Natura Mix Advanced Refuerzo contribuye a la reducción del cansancio y de la fatiga y al buen funcionamiento del sistema inmunitario. La...

LCN DK Plus 60 Cápsulas

Multivitamínicos

LCN DK Plus 60 Cápsulas

LCN DK Plus 60 Cápsulas Vegetales es un complemento alimenticio formulado con micronutrientes que contribuye a la optimización de las acciones de las vitaminas D y K en los diferentes sistemas y órganos, y al metabolismo óptimo del calcio. Las vitaminas D y K son micronutrientes liposolubles que, en ciertos momentos, el organismo necesita en mayor...

IVB Pack FemmeBalance 60 Cápsulas + Metabolic-Max 60...

Salud de la mujer

IVB Pack FemmeBalance 60 Cápsulas + Metabolic-Max 60 Cápsulas

FemmeBalance: Complemento alimenticio destinado a ayudar a la síntesis y metabolismo normal de las hormonas esteroideas y neurotransmisores. Además, ayuda a mantener el bienestar fisiológico durante el ciclo menstrual. Metabolic-Max: Complemento alimenticio a base de Berberina Fitosomada, extracto de cardo mariano, Gymnema Sylvestre y cromo destinado al...

MABO Lax 30 Cápsulas

Estreñimiento

MABO Lax 30 Cápsulas

MABO Lax es un complemento alimenticio elaborado con ingredientes de origen natural como corteza de cáscara sagrada y hoja de sen, conocidos por su acción laxante y depurativa. Su fórmula está especialmente diseñada para favorecer el tránsito intestinal de manera efectiva y suave, aliviando el estreñimiento ocasional sin generar dependencia. Ideal para...

XtraSlim Chrono Mujer 45+ 60 Cápsulas

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Drenantes

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XtraSlim Chrono Mujer 45+ Cápsulas es un complemento alimenticio diseñado específicamente para mujeres a partir de los 45 años, ayudando a combatir la acumulación de grasa y los cambios metabólicos asociados a la menopausia. Su innovadora fórmula favorece la quema de grasas, regula el metabolismo y contribuye al control del peso de manera continua, con...

PEDIASURE Sabor Cookies & Cream 400g

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Infantiles

PEDIASURE Sabor Cookies & Cream 400g

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PEDIASURE Sabor Cookies & Cream es un complemento alimenticio diseñado específicamente para niños de 1 a 10 años. Mientras adquieren buenos hábitos alimenticios, PEDIASURE puede ser su aliado nutricional para que crezcan fuertes y sanos.

SOLGAR Griffonia 5-HTP Complex 30 Cápsulas

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Nerviosismo

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SOLGAR Griffonia 5-HTP Complex Cápsulas es una combinación sinérgica de 5-HTP, magnesio, valeriana y vitamina B6. Ingredientes que intervienen en procesos relacionados con el estado de ánimo y el descanso.

BACK2LIFE Pack 5 unidades Bye Resaca

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Multivitamínicos

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¡Alivia tus resacas! Cada shot de BACK2LIFE contiene un mix único de 29 ingredientes 100% naturales de alta calidad que te ayudará a aliviar los síntomas asociados a la resaca, para que puedas levantarte bien. Es bebible y te lo puedes llevar a donde quieras (25ml).

CUMLAUDE Femgummy Calm & Mood Sabor Naranja 60 Gummies

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Ansiedad

CUMLAUDE Femgummy Calm & Mood Sabor Naranja 60 Gummies

7,43 € 8,80 €

CUMLAUDE Femgummy Calm & Mood Sabor Naranja Gummies es un complemento alimenticio en formato caramelo de goma a base de extractos de plantas y con vitaminas del grupo B. Con azúcares y edulcorante. Formulado con extracto de Ashwagandha, Rohiola Crenulata y Vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12. La niacina, la vitamina B6, la tiamina y la vitamina B12...

CUMLAUDE Drenaqua Plus+ Sabor Piña y Mango 14 Sticks

CUMLAUDE Drenaqua Plus+ Sabor Piña y Mango 14 Sticks 2

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Drenantes

CUMLAUDE Drenaqua Plus+ Sabor Piña y Mango 14 Sticks

11,33 € 13,95 €

CUMLAUDE Drenaqua Plus+ Sabor Piña y Mango Sticks es un complemento alimenticio a base de extracto de hibisco que contribuye al drenaje normal del organismo. Formulado con extracto de Té verde, Cardo mariano, de Hibisco, α-gluco-oligosacáridos, Magnesio y Vitamina B6. Incluye 14 sticks.

PRANAROM Aceite Esencial Siempreviva Amarilla 5 ml

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Aceites esenciales

PRANAROM Aceite Esencial Siempreviva Amarilla 5 ml

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PRANAROM Aceite Esencial Siempreviva Amarilla (Helichrysum italicum) es un poderoso aliado natural para el cuidado de la piel y el bienestar general. Con propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y calmantes, este aceite esencial es ideal para tratar hematomas, rojeces y cicatrices, además de ser un excelente rejuvenecedor cutáneo. Su pureza y calidad...

ANGIKIDS Pastillas de Goma Sabor Cola 15 Unidades

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Irritación de Garganta

ANGIKIDS Pastillas de Goma Sabor Cola 15 Unidades

4,91 € 4,99 €

ANGIKIDS es un producto sanitario para el tratamiento del estado irritativo de la garganta causado por ronquera, orofaringitis o amigdalitis. ANGIKIDS, formulado específicamente para niños, es una pastilla de goma con propiedades emolientes y protectoras que genera un doble efecto: - Reduce la irritación, el dolor y la sensibilidad al tragar; - Limita el...

ANGIKIDS Pastillas de Goma Sabor Fresa 15 Unidades

-2,4%

Irritación de Garganta

ANGIKIDS Pastillas de Goma Sabor Fresa 15 Unidades

4,87 € 4,99 €

ANGIKIDS es un producto sanitario para el tratamiento del estado irritativo de la garganta causado por ronquera, orofaringitis o amigdalitis. ANGIKIDS, formulado específicamente para niños, es una pastilla de goma con propiedades emolientes y protectoras que genera un doble efecto: - Reduce la irritación, el dolor y la sensibilidad al tragar; - Limita el...

FEMIBION 3 Lactancia 28 Comprimidos y 28 Cápsulas

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Embarazo y lactancia

FEMIBION 3 Lactancia 28 Comprimidos y 28 Cápsulas

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FEMIBION 3 Lactancia es un suplemento nutricional especialmente formulado para apoyar a las madres durante la etapa de lactancia, proporcionando los nutrientes esenciales necesarios para su salud y para el desarrollo continuo del bebé. Con una fórmula única, este producto cubre las necesidades nutricionales de la madre, favoreciendo la producción de...

SUPRADYN Sueño 30 Gummies

Conciliación del sueño

SUPRADYN Sueño 30 Gummies

SUPRADYN Sueño Gummies es un suplemento alimenticio formulado para favorecer un descanso reparador y mejorar la calidad del sueño. Estas deliciosas gominolas tienen propiedades calmantes y reguladoras del sueño. Ayudan a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño, además aportan una sensación de relajación y bienestar. Ideal para personas que...

IVB Metil-B12 30 ml

Multivitamínicos

IVB Metil-B12 30 ml

IVB Metil-B12 es un suplemento líquido, ideal para quienes buscan un refuerzo energético, mejora de la función neurológica y apoyo para la salud cardiovascular. La vitamina B12 es esencial para la producción de glóbulos rojos, el buen funcionamiento del sistema nervioso y la conversión de alimentos en energía. Este suplemento es especialmente útil para...

Segle Clear Skin Pro 60 Cápsulas

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Cápsulas

Segle Clear Skin Pro 60 Cápsulas

27,57 € 37,50 €

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SEGLE Clear Skin Pro es un suplemento innovador en cápsulas diseñado para mejorar la salud y el aspecto de la piel, ayudando a combatir imperfecciones como el acné y los signos de envejecimiento prematuro. Formulado con extractos naturales, junto a activos clave, este producto trabaja desde el interior para promover una piel clara, uniforme y luminosa....

Inmunoferon Sistema Inmunitario 90 + 30 Cápsulas

-16,49%

Defensas

Inmunoferon Sistema Inmunitario 90 + 30 Cápsulas

24,97 € 29,90 €

INMUNOFERON Sistema Inmunitario es un complemento alimenticio en formato cápsulas que contribuye al refuerzo del sistema inmunológico, ayudando a mantener las defensas naturales del cuerpo. Ideal para épocas de cambios estacionales, situaciones de estrés o en momentos en que el organismo necesita un apoyo extra, este producto combina ingredientes activos...

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