¿Sabes cómo alimentar a tu bebé desde el primer momento? ¿Dejarías la alimentación y nutrición infantil en manos de cualquiera? La alimentación de los bebés es uno de los temas que más inquietan a la gran mayoría de los padres, sobre todo a los papás primerizos. Los padres quieren darle lo mejor a sus pequeños, pero a veces, esta tarea puede volverse bastante complicada teniendo en cuenta el ritmo de vida actual y los problemas a los que se enfrentan día tras día.
Para ponértelo más fácil, en esta sección, hemos recopilado para ti la mejor calidad de productos de farmacias de alimentación infantil. Para que tu bebé lleve una correcta nutrición en sus primeros meses de vida.
Una alimentación saludable dará al niño de todos los nutrientes que necesita en su dieta para fomentar un crecimiento correcto además de prevenir ciertas dolencias que pueden aparecer en esta edad. Por otro lado, una buena dieta tiene un papel muy importante a la hora de mantener el equilibro de la flora bacteriana y por supuesto reforzar nuestro sistema inmunológico.
Durante la infancia las necesidades nutricionales y energéticas son muy elevadas, más tarde en cuanto a energía, se produce un pequeño descenso para finalmente ir aumentando de forma progresiva durante la adolescencia.
Si nos centramos en el aporte proteico que necesitan, los lactantes destacan por ese gran volumen de proteína que igualmente acaba bajando y aumentando en la pubertad.En cuanto a los hidratos de carbono, su consumo es fundamental durante la infancia, tanto complejos como pueden ser los cereales y el arroz como simples, azúcar o miel. En este caso, en Pharmashop tenemos una gran variedadde papillas ricas en hidratos de carbono complejos y simples.
No debemos olvidar dar a nuestros pequeños un aporte de fibra correcto y suficiente al igual que el aporte de grasas, se debe evitar un exceso de grasas saturadas presentes en muchos alimentos como la mantequilla, las carnes grasas y salsas. El aporte de grasas de origen vegetal, monoinsaturadas, como el aceite de oliva.
Finalmente, dentro de este repertorio acabamos hablando de las vitaminas y minerales que se deben aportar en un dieta completa, se deben consumir frutas y verduras las cuales aportaran vitaminas C y A, por otro lado, se puede aportar vitamina B a través del consumo de carnes, huevos, pescados y lácteos. En cuanto a los minerales necesarios, el calcio es esencial para el crecimiento y la formación del esqueleto, cuando los niños se encuentran en periodo de crecimiento se deben aportar cantidades elevadas de hierro incluyendo carne de vacuno, cereales y legumbres.
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