Alimentación

¿Cómo alimentar a un bebé en sus primeros meses de vida?

Los bebés deben llevar una correcta alimentación infantil desde el primer momento, ya que es vital para que crezcan sanos y fuertes. Si el niño está bien nutrido no sólo gozará de buena salud sino que también tendrá un buen rendimiento escolar de cara al futuro.

Pero, ¿cómo saber qué alimentos debe tomar el bebé durante su etapa de crecimiento? Evidente tu pediatra será la que te aconseje y te guíe en el proceso de crecimiento de tu bebé. Aquí te dejamos unas bases generales a tener en cuentas, desde nuestra perspectiva de farmacéuticos.

Como sabemos que a veces la gran mayoría de los padres, no cuenta con el tiempo necesario para poder dedicárselo a la alimentación de sus hijos. A continuación te vamos a contar las líneas generales sobre nutrición y alimentación de tu bebé durante su época de crecimiento:

Alimentación para bebés por meses

¿Cuándo tienes que dejar de darle la leche materna o leche de iniciación? ¿Qué debe tomar a partir de los 6 meses? Ante todo, es muy importante que cada alimento que le des a tu bebe esté bajo la supervisión del pediatra. No obstante, para que te hagas una idea de los alimentos que debe tomar el niño desde el momento que deja la lactancia, te vamos a contar paso por paso lo que correspondería introducir en su ingesta diaria según lo señala la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Alimentación infantil de 0 a 6 meses

Durante los primeros 6 meses de desarrollo del pequeño, la mejor alimentación que puede recibir el niño es la leche materna o leche de fórmula para lactantes. ¿Por qué? Esto se debe principalmente a que contiene todos los nutrientes que necesita el niño.

Hay mujeres que tienen problemas para la lactancia o que simplemente prefieren no dar el pecho a sus hijos, también hay ciertos casos en los que la lactancia materna se complementa con leche artificial.

Sea por el motivo que sea, en estos casos hay que recurrir a alimentos que también cubran las necesidades nutricionales que pueda tener el bebé, como por ejemplo las leches de iniciación. Este tipo de leche es muy similar a la leche materna, contiene los nutrientes y vitaminas necesarios y los bebes no notarán la diferencia.

Alimentación en niños de 6 a 12 meses

Una vez que el pequeño ha pasado los primeros meses en los que se alimenta en exclusiva de leche materna o de leches de iniciación. Es el momento de que comiences a incluir en su ingesta diaria las papillas. Poco después, como a los 8 o 9 meses, le tocará el turno a ciertos alimentos como la carne o el pescado.

Aunque hayas pasado a darle papilla y otros alimentos como el pescado o la fruta, también es indispensable que el bebé continúe tomando al menos medio litro de leche al día. La leche puede ser en biberón, ya que no es necesario que sigas con la leche materna. Aunque la opción del destete es personal y nadie mejor que tú para decidir cuando hacerlo.

Alimentación a partir de los 12 meses de vida

En esta etapa de desarrollo del niño puedes añadir en su dieta diaria el huevo. Lo más indicado es que lo tome una vez a la semana en la cena, alternando con el pescado. Eso sí, ten en cuenta que para empezar solo podrás darle la yema de huevo duro. Una vez que hayan transcurrido 2 o 3 semanas, el niño ya podrá tomarlo al completo.

Ahora que ya te hemos puesto al tanto de las comidas que va a necesitar tu pequeño en las diferentes etapas de su vida, solo te queda echarle un vistazo a la gran variedad de productos que tenemos para cuidar la alimentación infantil, desde bebé hasta los 12 meses de vida.