Edulcorantes

Edulcorantes 

¿Estás a régimen y buscas una alternativa al azúcar? ¿No puedes tomar bebidas o alimentos que contengan sacarosa? Entonces has llegado al lugar indicado, porque en esta sección de productos de nutrición y dietética encontrarás una gran variedad de edulcorantes para que te olvides del azúcar cuando estás a dieta.

Puedes encontrarlos en distintos formatos para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades. Desde comprimidos, pasando por sobres, hasta endulzantes en formato líquido. Y es que los edulcorantes están indicados principalmente para aquellas personas que quieran bajar de peso sin privarse de las bebidas y alimentos dulces.

¡Endulza tu dieta sin pasarte de calorías!

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Tipos de edulcorantes

Si no puedes tomar azúcar porque sufres de diabetes o estás llevando una dieta de adelgazamiento, existen una gran variedad de edulcorantes que están indicados para sustituir el azúcar sin que notes la diferencia.

¿Qué tipos de edulcorantes puedes encontrar? ¡Presta atención a todos ellos!

  • Edulcorantes artificiales. Dentro de este tipo de endulzantes que no aportan calorías, se encuentran el aspartamo, el acesulfamo, la sacarina, la sucralosa, el ciclamato, y la dulcina.
  • Edulcorantes de origen vegetal. Estos edulcorantes tampoco aportan calorías y pueden llegar a aportar mucho más dulzor que los artificiales. ¿Qué cuáles son? Nada más ni nada menos que la stevia, la taumatina, la monelina, y la miraculina.

¿Cuáles son los más recomendados para las personas diabéticas? Hay algunos edulcorantes que cuando son ingeridos se eliminan por completo del organismo y no afectan al nivel de azúcar en sangre. Por lo que puedes incluirlos en tu dieta si sufres de diabetes. Estos endulzantes son: el sorbitol, la stevia, la sucralosa, y el ciclamato.

Al margen de todo esto, si tienes diabetes te recomendamos que antes de adquirir un determinado edulcorante, lo consultes con tu médico de cabecera. De esta forma podrás averiguar, con total seguridad, cuál es el más indicado para ti.  

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