Nutrición y dietética

Nutrición y dietética 

¿Eres de esas personas que te marcas un objetivo de adelgazar 4 kilos en un año y te plantas con 6 kilos más a final de año? ¿Aún no has conseguido ponerte ese pantalón que tanto te gusta? ¿Has probado todo tipo de dietas pero sigues sin bajar de peso?

Si quieres que tu cuerpo esté sano tanto por dentro como por fuera, el primer paso para lograrlo es llevando una correcta nutrición y una dieta saludable. De esta forma ya no tendrás que preocuparte de los típicos quebraderos de cabeza a la hora de "ponerte a dieta".

Encuentra en esta sección un variado catálogo de productos dietéticos de farmacia para el control de pesopara llevar una correcta nutrición diaria y deportiva, y productos sin lactosa y sin gluten para hacerte la vida más fácil.

  • Edulcorantes
    Edulcorantes

    ¿Estás a régimen y buscas una alternativa al azúcar? ¿No puedes tomar bebidas o alimentos que contengan sacarosa? Entonces has llegado al lugar indicado, porque en esta sección de productos de nutrición y dietética encontrarás una gran variedad de edulcorantes para que te olvides del azúcar cuando estás a dieta.

    Puedes encontrarlos en distintos formatos para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades. Desde comprimidos, pasando por sobres, hasta endulzantes en formato líquido. Y es que los edulcorantes están indicados principalmente para aquellas personas que quieran bajar de peso sin privarse de las bebidas y alimentos dulces.

    ¡Endulza tu dieta sin pasarte de calorías!

  • Barritas-suplementos
    Barritas-suplementos

    ¿Quieres adelgazar sin complicaciones? ¿Te aburre seguir siempre la misma dieta? ¿Sueles saltarte la dieta porque en tu régimen no hay variedad de alimentos? Las barritas y suplementos alimenticios son perfectos para que tu dieta de adelgazamiento se te haga mucho más llevadera. De esta forma te ahorrarás caer una y otra vez en el efecto yo-yo.

    En esta sección de productos dietéticos hemos puesto a tu disposición un amplio abanico de barritas energéticas, barritas sustitutivas, y de suplementos alimenticios como batidos o natillas para que pierdas peso de una forma fácil y efectiva. 

  • Diuréticos / Drenantes
    Diuréticos / Drenantes
  • Quemagrasas
    Quemagrasas
  • Captagrasas
    Captagrasas
  • Anticelulíticos
    Anticelulíticos
  • Saciantes
    Saciantes
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Dietas y nutrición

Llevar una buena alimentación es esencial, sobre todo si estás llevando a cabo una dieta de adelgazamiento o una dieta deportiva. Y es que antes de comenzar cualquier tipo de dieta, es aconsejable que tengas en cuenta que deben de ser dietas de nutricionistas.

Pero, ¿por qué es tan importante realizar una dieta avalada por un nutricionista? Empezar una dieta sin la supervisión de un médico nutricionista puede tener consecuencias en tu organismo, como el famoso “efecto yo - yo” (recuperar el peso perdido), malos hábitos alimentarios o problemas anímicos, entre otros. Una vez que hayas comenzado una dieta con tu nutricionista de confianza, éste te recomendará los complementos alimenticios indicados para ti en cada fase de tu régimen.

En nuestra farmacia online puedes encontrar una gran variedad de productos alimenticios, dietéticos y nutritivos para aportar a tu cuerpo todo lo que necesite en su correcto funcionamiento o para ayudarte a conseguir una figura más estilizada.

A veces no se trata de lo que comes, si no de saber qué es lo que debes comer.

Nutrición deportiva

¿Sueles practicar deporte a diario? ¿Sabes qué nutrición es la adecuada para ti? Si realizas deporte con regularidad es aconsejable que lleves una alimentación completa y saludable.

Para tener un buen rendimiento deportivo necesitas llevar un régimen equilibrado, tal como recomiendan los nutricionistas deportivos, como por ejemplo:

  • No tomar más de un 30 o 33% de grasas en tu ingesta diaria.

  • Ingerir una alta cantidad de hidratos de carbono (entre 50 o 60%) antes, durante y después de realizar deporte.

  • Incluir en tus menús diarios una cantidad de proteínas ajustada a tu peso y a las características del ejercicio que estés practicando.

También es fundamental que mantengas una correcta hidratación, y que lleves una supervisión de tu nutrición con tu médico nutricionista sobre los complementos o suplementos vitamínicos que necesitas tomar.

Productos de dietética

Los complementos alimenticios nos ayudan a adelgazar, a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo o la celulitis, a definir los músculos o incluso a tener un mejor rendimiento mental.

Pero, ¿cuándo es recomendable tomarlos? Ante todo es importante que tengas en cuenta, que ningún producto dietético o suplemento nutricional es sustitutivo de una alimentación sana o de la práctica de ejercicio físico. Por tanto es recomendable que los tomes como complementos de una dieta sana y equilibrada, y con el fin de que te ayuden a conseguir los objetivos propuestos. Ya sea para bajar de peso o para tener un mejor rendimiento físico y mental.

Es este apartado de dietas y nutrición, contamos con un amplio abanico de complementos alimenticios como barritas energéticas, productos détox, suplementos para el control de peso… Todos ellos de las mejores marcas de farmacia.

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